곧바로 양치질 이빨 닦으면 안되는 음식들

잇몸건강을 위해서 식후 양치는 반드시 이루어져야만 합니다.
치약에는 연마제 성분이 있기에 음식에 의해서 발생하게 되는
세균과 플라그 등을 제거하는데 효과적이라고 합니다.

하지만 오히려 연마제가 과하게 들어있는 제품을 하용하게 되면 치아 표막에 손상을 입히게 되며
색 침착 및 충치균 방어에 취약해지는 것을 볼 수 있다고 하는데요.
식후 양치를 바로 하는 게 좋다는 것은 이미 많은 분들이 알고 계시지만,
오히려 식후 양치질을 바로 하면 안되는 식품도 있다고 합니다.

오늘은 곧바로 양치질 이빨 닦으면 안되는 음식들을 한번 알아볼까 하는데요.
신맛이 있는 생과일주스는 먹은 후 양치를 바로 하는 것은 좋지 못하다고 합니다.
생과육의 경우 갈아서 마시게 되면 산성분 흡수가 치아에 더욱 빠르기 때문이라고 하는데요.
또한 발포성 비타민과 탄산음료는 섭취 후 어느 정도 시간을 두고 양치를 하는 게 좋답니다.

또한 식초가 많이 들어간 음식 역시도 산성분이 많기 때문에
곧바로 양치를 하기 보다는 시간을 두고 양치를 하시는 게 좋다고 합니다.
오늘은 곧바로 양치질 이빨 닦으면 안되는 음식들을 알아보았습니다.

외에도 와인 역시도 음주 후 시간을 두고 양치를 하면 좋다고 하네요.
그럼 여기서 이만 글을 마치도록 하겠습니다. 감사합니다.