뒷목 땡김 두통 뻣뻣해지는 원인 치료방법

뒷목 땡김 두통 뻣뻣해지는 원인 치료방법





뒷목 땡김 두통 과 뻣뻣해지는 원인 및 치료방법을 알아보도록 하겠습니다.
뒷목이 땡기는 현상, 두통이 발생하게 되면 스트레스를 받을 수밖에 없습니다.
두통은 식욕부진부터 수면방해까지, 다양한 증상을 불러일으키는데요.





두통이 심한 경우에는 관자놀이부터 정수리, 뒷머리까지 전체적으로 통증이 오며
진통제를 먹더라도 통증이 지속되는 경우가 많다고 합니다. 뿐만 아니라 수면장애부터
속울렁거림 등 구토까지 유발할 수 있으며 목근육이 뭉치는 증상도 나타날 수 있습니다.
이어서 어깨통증과 승모근 뭉침까지 유발할 수 있기에 원인과 치료방법을 알아야만 하는데요.





우선 긴장형 두통이 일어나기 쉬운 부위가 바로 후두부 근육이라고 합니다.
특히 두통과 목주위 통증은 목디스크를 의심해볼 수 있다고 합니다.
목디스크로 인해서 주변 신경과 혈관이 자극이 되어서 염증이 생길 경우 통증이 생길 수 있으며
이럴 때에는 자세교정 및 적절한 치료가 동반이 되어야만 한다고 합니다.





특히 거북목 예방 스트레칭을 해주시는 게 중요하다고 하며,
어깨와 견갑골주위 몸통근육 스트레칭부터 목 좌우회전근 및 측근 스트레칭을 해주시면 좋다고 하네요.
물리치료 및 약물치료를 동반하시면 보다 효과를 볼 수 있는데요.

초기에 불편할 때 관리를 시작해야지 더욱 빠르게 효과를 볼 수 있습니다.
지금까지 뒷목 떙김 두통 현상에 대한 이야기였습니다.

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