은행 효능 부작용

은행 효능 부작용





오늘은 은행 효능 8가지 및 부작용을 알아보도록 하겠습니다.
은행은 10월에 절정을 이루게 되며, 은행 껍질에서는 지독한 냄새가 난답니다.
하지만 은행의 알맹이에는 좋은 영양소가 많이 함유되어져 있다고 하는데요.





은행은 각종 성인병과 기력 증진에 좋은 효과를 보인다고 하며,
하루 적정량만 잘 섭취해 주신다면 우리 몸에 정말 이로운 효능을 보인다고 합니다.
그럼 아래 글에서 은행 효능에 대해서 이야기를 해보도록 할게요.
은행은 피로 회복에 좋은 효과를 지닌 식품이라고 알려져 있습니다.





특히 하루 10알에서 15알 정도만 먹더라도 체내에 쌓여져있는 독소 배출에 효과적이라고 하며,
이는 몸 염증 수치를 낮추며 피로해소를 하는 것에 도움이 된다고 합니다.
또한 혈압이 높으신 분들에게도 은행은 좋은 효과를 보인다고 하는데요.
혈관에 쌓여져있는 진득한 노폐물 등을 묽게 만드는데 좋은 효과랄 보인다고 합니다.





물론 하루 과한 섭취는 오히려 부작용을 일으킬 수 있다고 하네요.
외에도 치매예방, 야뇨증 개선에도 좋은 효과가 있다고 합니다.
은행의 부작용으로는 체질이 맞지 않는 경우 설사 및 복통, 발열을 일으킬 수 있으며

과한 섭취는 구토 및 복통 증상이 동반되기에 반드시 주의해야만 합니다.
특히 독성이 약간 있기 때문에, 임산부분들은 섭취를 피하는 게 좋다고 하네요.

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