카페인 음료 종류

음료수별 카페인 함유량은 어떻게 될까요.
오늘은 여러분들과 함께 음료수별 카페인 함유량에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
카페인에 민감하신 분들은 알아두시면 도움이 될 것 같습니다.

어릴 때는 몰랐는데, 커가면서 카페인에 유독 민감하게 반응을 하는 것 같습니다.
늦은 시간 카페인을 섭취하게 되면 잠을 못자는 분들 정말 많은 것 같은데요.
실제로 카페인 함유량이 낮을 것 같고, 카페인 함유가 없을 것 같은 음료 중에서도
카페인 함유량이 높거나 포함된 음료가 정말 많다고 합니다.

특히 헤이즐넛향 음료에도 카페인이 함유가 되어져 있을 수 있으며,
커피 우유에도 우리가 흔히 알 듯 카페인이 함유가 되어져 다고 합니다.
스타벅스 더블샷 돌체 에스프레소에는 182mg 카페인이 함양이 되어져있으며
스누피 커피우유에는 생각보다 많은 237mg 카페인이 함유되어져 있다고 합니다.

카페인 함양은 사실 음료에 표기가 되어있답니다.
그렇기에 카페인 함양이 궁금하신 분들은 음료를 직접 확인해 보시는 것을 추천해드리는데요.
특히 티 상품에도 카페인 함양이 되어있는 차가 많기에,

카페인 함유양을 확인 후 섭취해 주시면 좋을 것 같습니다.
지금까지 음료수별 카페인 함유량에 대해서 간단히 정리해보았습니다.