VDT 증후군 발병원인 및 해결방법

VDT 증후군 발병원인 및 해결방법

VDT 증후군 발병원인 및 해결방법을 알아보도록 하겠습니다.
최근에 들어서 어깨 결림 혹은 손 저림 등의 증상을 호소하는 분들이 많아졌습니다.
특히 젊은 츠에서도 이같은 통증을 호소하는 분들이 부쩍 많아졌다고 하는데요.

20~40재 사이 사무직 종사자들에게서 흔히 나타나는 어깨통증은 바로
근막통증증후군이며, VDT 증후군이라고 불리는 질환이 원인인 경우가 많다고 합니다.
VDT 증후군은 컴퓨터 작업을 오래하는 사람들에게서 정말 많이 나타나는 증상과 징후를 통칭한 것이라고 합니다.
일반 회사원분들과 학생에게서도 흔히 볼 수 있는 질환이기도 하다고 합니다.

어깨부터 목, 허리, 근골격 등에 통증이 심하게 찾아오기도 하며 손목과 손 부위는
저리며 경련도 함께 일어난다고 합니다. VDT 증후군의 원인은로는 장시간의 화면 시청이 있을 수 있답니다.
또한 개인의 습관 역시 VDT 증후군에 영향을 줄 수 있으며
작업 환경 중 좋지 못한 자세 좋지 못한 여건 역시도 VDT 증후군의 원인이 될 수 있습니다.

VDT 증후군을 치료하기 위해서는 정기적인 휴식과 작업환겨의 최적화가 있습니다.
눈건강을 신경써주는 것도 중요하며 안구 운동 및 안구 약물을 사용하는 것도 좋답니다.
오늘은 VDT 증후군의 발병원인과 해결방법을 찾아보았답니다.

모두 건강관리에 신경을 쓸 수 있기를 바라면서 이만 글을 마치도록 할게요.
지금까지 VDT 증후군에 대한 안내였답니다. 감사합니다.