로잉머신 컨셉2 장정 단점 운동강도

오늘은 로잉먼신에 대해서 여러분들과 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
로잉머신은 유산소 운동 끝판왕이라고 불리는 운동이라고 합니다.
강도를 조절할 수 있음은 물론이며, 시간당 계산했을 시

칼로리 소모량이 상당히 높기 때문에 정말 인기가 많은 운동중 하나라고 합니다.
고강도 자전거타기 혹은 수영, 달리기 보다도 운동량이 크기 때문에
비교적 짧은 시간에 효율적인 유산소 운동을 진행할 수 있는 것으로 알려져 있다고 합니다.
로잉머신은 최근 저렴한 가격에 나오고 있으며, 최근에는 높은 강도의 내구성을 가진 기구도 출시가 되었다고 합니다.

평소 오랜 기간 사용하지 못하고 버리게 되는 기존의 로잉머신과는 다르기 때문에 좋다고 하네요.
또한 로잉머신은 위에서도 말씀을 드렸던 것처럼 운동강도를 조절할 수 있으며,
다양한 프로그램이 마련되어져 있기 때문에 운동량 조절에 탁월하다고 합니다.
다만 단점을 꼽자면 높은 가격으로 부담을 느낄 수 있다고 합니다.

일반인이 처음부터 무턱대고 구입하기에는 다소 부담스러운 가격이라고 하는데요.
저렴한 모델도 있다고 하지만, 저렴한 모델은 그만큼 내구성이 약하다는 의견이 많기 때문에
쉽게 결정하기 어려워하시는 분들이 많다고 합니다.

또한 소음이 생각보다는 클 수 있기 때문에, 가정에서 사용하게 될 시
혹은 실내 이용 시 부담을 느낄 수도 있다고 합니다.